Mais que um esporte, CROSSFIT é um estilo de vida!

Mais que um esporte, CROSSFIT é um estilo de vida!

Objetivo do Crossfit

Objetivo do Crossfit

O objetivo do CrossFit é proporcionar saúde de maneira ampla, geral e inclsusiva através do trabalho das 10 capacidades físicas conhecidas que são:

Resistência Cardiovascular

Resistência Muscular

Resistência Respiratória

Potência

Força

Equilíbrio

Velocidade

Flexibilidade

Coordenação

Precisão

Princípios do Crossfit

Princípios do Crossfit

Movimentos Funcionais: são exercícios multiarticulares com alto padrão de recrutamento de unidades motoras e tem como característica principal a capacidade de mover grandes cargas por longas distâncias em um curto espaço de tempo.

Constantemente variados: no Crossfit cada dia se faz um treino diferente para que o praticante fuja de rotinas e para deixar o corpo sempre em adaptação, preparado para qualquer desafio.

Alta Intensidade: basicamente as mundanças ocasionadas no corpo através da atividade física estão relacionadas a fatores hormonais ou neurológicos, quando treinamos em alta intensidade conseguimos uma adaptação neuroendócrina muito positiva.

img 02

Sobre nós

Sobre nós

sobre

NOSSA MISSÃO

Transformar os indivíduos, promover a superação pessoal através da inspiração e motivação pelo esporte.

NOSSOS VALORES

Comprometimento • Ética • Superação • Respeito • Desenvolvimento • Conhecimento • Motivação

Comprometimento • Ética • Superação
Respeito • Desenvolvimento
Conhecimento • Motivação

NOSSA VISÃO

Tornar-se referência em práticas esportivas eficientes e conscientes, prezando sempre o conhecimento, a segurança, o desenvolvimento e o respeito pelo ser humano. Ser percebido como um núcleo de transformação humana, utilizando da motivação para contínuo aprendizado e desenvolvimento corporal e psicológico.

img 02

Nossos horários

Nossos horários

MANHÃ

06h - Crossfit
07h - Crossfit
08h - Crossfit
09h - Crossfit

TARDE

16h15 - Crossfit
17h15 - Crossfit
18h15 - Crossfit

NOITE

19h15 - Crossfit
20h15 - Crossfit

MANHÃ

06h - Crossfit
07h - Crossfit
08h - Crossfit
09h - Crossfit

TARDE

16h15 - Crossfit
17h15 - Crossfit
18h15 - Crossfit

NOITE

19h15 - Crossfit
20h15 - Crossfit

MANHÃ

06h - Crossfit
07h - Crossfit
08h - Crossfit
09h - Crossfit

TARDE

16h15 - Crossfit
17h15 - Crossfit
18h15 - Crossfit

NOITE

19h15 - Crossfit
20h15 - Crossfit

MANHÃ

06h - Crossfit
07h - Crossfit
08h - Crossfit
09h - Crossfit

TARDE

16h15 - Crossfit
17h15 - Crossfit
18h15 - Crossfit

NOITE

19h15 - Crossfit
20h15 - Crossfit

MANHÃ

06h - Crossfit
07h - Crossfit
08h - Crossfit
09h - Crossfit

TARDE

16h15 - Crossfit
17h15 - Crossfit
18h15 - Crossfit

NOITE

19h15 - Crossfit
20h15 - Crossfit

MANHÃ

09h - Crossfit
10h - Crossfit

Workout of the day

Workout of the day

novembro

dezembro 2024

janeiro
DOM
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SAB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
Eventos para dezembro

1

Sem Eventos
Eventos para dezembro

2

Sem Eventos
Eventos para dezembro

3

Sem Eventos
Eventos para dezembro

4

Sem Eventos
Eventos para dezembro

5

Sem Eventos
Eventos para dezembro

6

Sem Eventos
Eventos para dezembro

7

Sem Eventos
Eventos para dezembro

8

Sem Eventos
Eventos para dezembro

9

Sem Eventos
Eventos para dezembro

10

Sem Eventos
Eventos para dezembro

11

Sem Eventos
Eventos para dezembro

12

Sem Eventos
Eventos para dezembro

13

Sem Eventos
Eventos para dezembro

14

Sem Eventos
Eventos para dezembro

15

Sem Eventos
Eventos para dezembro

16

Sem Eventos
Eventos para dezembro

17

Sem Eventos
Eventos para dezembro

18

Sem Eventos
Eventos para dezembro

19

Sem Eventos
Eventos para dezembro

20

Sem Eventos
Eventos para dezembro

21

Sem Eventos
Eventos para dezembro

22

Sem Eventos
Eventos para dezembro

23

Sem Eventos
Eventos para dezembro

24

Sem Eventos
Eventos para dezembro

25

Sem Eventos
Eventos para dezembro

26

Sem Eventos
Eventos para dezembro

27

Sem Eventos
Eventos para dezembro

28

Sem Eventos
Eventos para dezembro

29

Sem Eventos
Eventos para dezembro

30

Sem Eventos
Eventos para dezembro

31

Sem Eventos

Entre em contato

Entre em contato

(31) 3418-0628

(31) 98409-0918

crossfitpampulha@gmail.com

Rua Dr. Aguinaldo Monteiro, 227 - Castelo - Belo Horizonte - MG

Fique por dentro!

     

Formulário

Crossfit Pampulha - Todos os direitos reservados
Desenvolvido por Freitas Design e Marketing Digital